co to dnt

No to podsumowanie czas zaczac: Start cyklu 15 styczeń 2007 Koniec cyklu 16 marzec 2007 Xpand, Horse Power, i w trakcie wprowadzone HMB Cos o suplachXpand – bardzo milo mi się będzie kojarzyl, smak Grape bardzo dobry, rozpuszczalnosc tez super, dzialnie, ogolnie rano jak bralem XP to się rozbudzalem ze snu:) byłem gotowy do calego [...]

Zestaw bardzo dobry 100% poparcia. Xpanda kup tego nowego 925g recovery, w żadne pigułki czy energized się nie baw, najbardziej polecam smak orange, jeśli ma to jakieś znaczenie.A do zestawu dorzuć 120 kaps. krealkalynu z olimpu i napój przedtreningowy "nitrox" Możesz też zakupić dibencozide którejś firmy i złapać więcej apetytu na [...]

a co powiecie na takie dawkowanie: DT: 5g na czczo 5g przed treningiem i 5g po treningu to wychodzi ze 12g mono dziennie bo w fitmaxie na 5g mono przypada jeden gram tauryny DNT: 5g rano naczco, 5 w okolicach treningu jakos po aeorobach Zmieniony przez - olszunio w dniu 2007-03-18 23:25:12 Zmieniony przez - olszunio w dniu 2007-03-19 20:31:32

Witam! Oj ciężka noc za mną. Nie było ciężko aż tak ale nogi i kręgosłup dawały o sobie znaki.Problemów z jedzeniem nie było bo miałem przyjemność pracować z gościem ,który właśnie się zwolnił dlatego wszystko miał w dupie więc nie mogę powiedzieć ,że byłem non-stop poganiany. Od 2 do końca pracy czas strasznie mi się dłużył- zostałem zwolniony [...]

c)Plan treningowy Cykl zaczynam 16 marca kończe 22 kwietnia potem ok 4 tygodnie przerwy. I pod koniec maja pojade drugi test na "XP + CP + Nitrox teraphy" Wiem że 4 tygodnie to może za mało przerwy ale niestety tak musi być. Staż treningowy: ok.5 lat Przez ostatni rok chodziłem na silke ale raczej rekreacyjnie,bardziej dla zabicia [...]

przy nasyceniu notowałem szybsze efekty, jednakże ja generalnie jestem zwolennikiem niskich dawek, nie dlatego że specjalnie oszczędny jestem, ale dlatego, że skoro 4 - 5g dziennie to dawka wystarczająca w zupełnosci, to po co stosować ma dwu - trzy czy pięciokrotnie nawet większą? jesli juz chcesz robic nasycenie, to potem w fazie podtrzymującej [...]

Mam takie pytanko. Standard jade na masówie. Mam teraz cykl na cp+ka. I chce w DNT rano PRZED śniadaniem na czczo biegać w celu spalnienia fatu(ehh zalało mnie torche:)) CZy taka kombinacja będzie pasowała(chodzi mi o wyeliminowanie zagrożenia "zmalenia obwodów" głównie w bic) DNT rano na czczo 1caps Thyrothermu po 15 minu ach bieg 20 min, po [...]

No wiec. Robilem cykl na swole, ale oczywiscie sie pochorowalem. Po wstepnych obliczeniach wyszlo, ze zostaje mi ok. 42/60 porcji., nawet dawkujac 1 w dnt, dlugo na tym nie pojade, pozostaje cos dokupic. Z funduszami slabo, mam pkt. olimpu (~95) i pomyslalem o malym CP. No chyba, ze jakies male nitro2, ale to tez wtedy nie styknie nawet 1x [...]

dzięki za pomoc chłopaki. Sogi poleciały ;)) Chyba się zastosuje do tego co faftaq napisał bo jednak chyba nie wyskrobie kasy na mono :S. Może w przyszłym tygodniu jak cos dostane to dokupie mono i zaczne je brac rano i po treningu a przed Xpanda. Narazie będe przz tydzień brał rano i przed siłką po pół porcjii a w Dnt rano pół porcjii. Od 2 tyg. [...]

johnydepp : wiem co masz na myśli. Mi nie chodzi o to żeby mieć 130 stron jak saib_ tylko zadałem pytanie w sprawie Thermala i nikt nie raczył mi na nie odpowiedzieć. Co do filmików i mojej techniki to trzeba subiektywnie ocenić jak jest. Potrafię wyłapać błędy ale oczekuje też opinii innych, jakieś sugestie, porady a tu.... g**** Od teraz już [...]

bo dawno kupwałem... hmmm moze jesZcze ktos sie wypowie? a co do dawkowania KA 2500mg to DT: 1kaps na czczo 1kaps przed treningiem DNT: 1kaps na czczo 1kaps po poludniu nie bedzie zamało 5000mg ed? Zmieniony przez - Bazz78 w dniu 2007-03-02 19:17:01

a wiec tak mam 1kg nitro cykl ma trwac 42dni rozpisałem sobie to tak: 1 dt15g przed i 15 potreningu dnt 10 naczczo i 10 w godzinach okołotreningowych 2 25g ed czyli dt 15 przed i 10g po dnt 15 naczczno i 10 w godzinach treningu. która opcja bedzie lepsza w/g was albo zaproponujcie cos... cykl ma trwac 6 tygodni ale zasnawiałem sie czy dobrze [...]

haj więc tak jako że kończe topic testowy w suplach , chciałbym dobrze wypaść na fotkach końcowych aktualnie żyje sobie na LOW CARB ( max 150 gr ww w DT , 100-150 gr w DNT i tutaj zachaczam o TKD już powoli ale o tym później do 50 gr ww w dniu bez jakiej kolwiek aktywności fizycznej ) to tak jakby czytałto ktos kto nie wie co to low carb / [...]

na poczatek radzil bym cell pump lub X-pand najlepiej polaczyc te 2 stacki.samego Xp dawkuje sie 2 razy dziennie .DT-na czczo miarke i przed treningiem miarke w DNT-miarka na czczo i w porze treningu.Jesli chodzi o dawkowanie cp+xp to bedzie to wygladalo tak... DT: naczczo porcja Cp, przed treningiem porcja xp DN: naczczo xp, w porze treningowej [...]

PROSZĘ NIC NIE PISAĆ DO PÓKI NIE SKOŃCZĘ. Siemanko! Nadszedł ten piękny dzień o którym marzyłem godzinami. Doczekałem się w końcu funduszy których zbieraniem zająłem się od grudnia zeszłego roku. W weekendy zapieprzałem jak głupi w różnych hipermarketach aby na wiosnę rozpocząć cykl kreatynowy. Właśnie podczas pracy rozkmianiałem : „co zarzucić" [...]

fukinhot heh nawet nee widziałem ze to tobie namiar dawałem, ja od typa brałem i wszystko wporządku.. niby na allegro zdarzają się wały ale to już nie te czasy co kiedyś.. ja bede 2 porcje w DNT ładował na dłużej mi nie trzeba raczej.. pzdr

Co do DIETKI !! popatrzyłem na diety innych userów, którzy też prowadzą cykle z podobnymi wytycznymi do moich. No i mniej więcej wypracowałem coś takiego Śniadanie: 100 gram musli + 200ml mleka/wody + 20g G-Whey Czkoladowego + łyżka miodu Drugie śniadanie (w szkole, 1/2 lekcja) : miarka NitroMass (60 gram) z wodą - 15b/2t/35ww - 200 kcal [...]

Witam, okolo rok temu bralem mono creapure 5g na czczo i 5g po treningu oraz w DNT 5g na czczo. Z wynikow bylem malo zadowolony. Czytalem, ze mozna dawkowac to tez w inny sposob - zamiast rano na czczo to przed treningiem i DNT w porze treningu, byle nie przekraczac 10g dziennie, bo i tak sie nie wchlonie. I w zwiazku z tym mam pytania: 1. Czy [...]

[...] wzrost ;174 biceps 38.5 klata ;110 pas 77 i planuje uderzyc z takim towarem; xp+mono+dieta+jakis dodatek bralbym to tak;d dt; rano mono przed treningiem xp po treningu mono dnt; rano mono w porze trenigu xp wieczorem mono i teraz po zakupie mono oraz xp zostanie mi jakies 100 zł i co byscie tu dorzucili??? acha dodam jeszcze za staz okolo roku [...]

co do kreatyny to policz sobie czy Ci wystarczy. Jeżeli zamierzasz brac 2x5g dziennie to wychodzi na 30 dni cyklu. Jak dla mnie za mało. Chyba ze planujesz brac w DT 2x5g a w dnt 1x5g to wystarczy na dluzej. Ja biore na cykl 500g ale lubie długo pociągnąć na kreatynie. Pomysl troche, wez kartke papieru ołóweczek i sobie policz. Co do gainerów sie [...]